Wieso haben ältere Männer (ab 50) oft einen dicken Bauch?
Der Stoffwechsel wird ja im Alter langsamer, aber ist es wirklich nicht möglich, am Bauch abzunehmen? Man muss ja einfach mehr Kalorien verbrennen, als man zu sich nimmt.
11 Antworten
Ältere Männer haben oft die schlechte Gewohnheit, bis zu 4 Flaschen Bier am Tag zu trinken. Damit wird der Mageninhalt schnell durch die Verdauung gespült. Die Nahrung gelangt nur halbverdaut in den Dickdarm und wird dort von den Darmbakterien vergärt.
Das ist schlecht für die Darmflora, sie verändert sich, das bewirkt einen Bierbauch. Das kann nur schwer wieder rückgängig gemacht werden.
Ein weiterer Grund ist - das Bier macht Appetit. Da wird oft viel fettes Fleisch, fette Wurst und Käse gegessen, das viele Kalorien zuführt.
Mir geht es darum:
Ältere Männer haben oft die schlechte Gewohnheit, bis zu 4 Flaschen Bier am Tag zu trinken.
Und meiner Ansicht nach braucht es dafür schon einen Beleg für diese Behauptung
Was ich vergessen haben, zu erwähnen: 4 Flaschen Bier haben 900 kcal. Das macht alleine schon fett.
Sie haben einen Bauch, weil sie gerne und oft zu viel und zu kalorienreich essen und sich damit wohlfühlen. Abnehmen? Wozu? Ältere Männer sind nicht mehr so oberflächlich auf ihr "muskulöses und definiertes" Aussehen ihres Bauches fixiert wie die heutigen 13jährigen, die schon ins Fitnesscenter wollen, weil sie Angst haben, sonst kein Mädchen abzubekommen.
Ältere Männer haben ihre Mädchen bereits abbekommen und Kinder gezeugt.
Tatsächlich wissen/hinterfragen aber viele auch nicht was sie genau falsch machen. Und lassen sich von Ihren Gewohnheiten leiten. Sportliche Grüße ;)
Wahre Worte :) Aber ist Bauchfett nicht ungesund und gefährlich?
Es ist sehr ungesund, aber das merkt man erst dann wenn es zu spät ist.
Genetisch bedingt, nimmt der Mann nach meinem Wissen eher am Bauch zu. Das hängt noch damit zusammen, dass er früher weiterhin schnell auf den Beinen sein musste und dicke Beine daher eher hinderlich waren.
Es ist nicht möglich gezielt an einer Körperstelle abzunehmen. Wenn man aber dort verhältnismäßig viel Fett hat, wird es dort auch zur größeren Reduzierung kommen.
Es ist im Alter oftmals nicht mehr so einfach in Bewegung zu bleiben. Das Verhältnis von Aufnahme und Verbrauch passt da leicht nicht mehr zueinander. Das kann aber schon viel früher losgehen
Ziemlich einfältig Deine Denkweise. Das Impliziert, dass jeder 50 jährige mit Bauch viel Bier trinkt und bewegungsfaul ist, dafür aber jeder Weintrinker über 50, mit gleichem Bewegungsmangel, schlanker als der Biertrinker sein muss.
Bier macht nicht zwingend dick. Bier hat i.d.R. weniger Kalorien als dieselbe Menge Apfelsaft
Und wodurch begründet? 100g haben doppelt so viel Kalorien wie Bier.
Deine Aussage ist schlicht unwahr
Man weiß, dass es im Bier Hormone gibt, die dick werden anregen.
Wieder nur eine bloße Behauptung und du stellst weiterhin alle älteren Männer unter Generalverdacht einen Bauch nur durch Bewegungsmangel und Biertrinken zu haben.
Die anderen, häufigeren Gründe für Übergewicht lässt du ausser acht, auch warum Männer eher am Bauch zunehmen, denn das ist die eigentliche Frage
Um es vorweg zu nehmen: die Auswirkungen ist genetisch bedingt, die Ursache die gleichen, wie für jede andere Art von Übergewicht. Ja, auch übermäßiger Alkoholkonsum, aber nicht alleine, so wie du den Eindruck vermittelst.
Ich wünsche dir alles Gute und mehr Weitsicht
Man muss nicht Allgemeinwissen der Gesellschaft als "bloße Behauptung" hinstellen. Außerdem stelle ich nicht alle älteren Männer unter Generalverdacht, sie haben auch nicht alle einen Bauch!
Hallo kipplr,
es gibt Unterhautfettgewebe (der gesunde Fettspeicher) und dann gibt es noch das gefährliche Bauchfett oder auch viszerales Fett. Das befindet sich in der Bauchhöhle und ist dem modernen Lebenswandel geschuldet, zu viele Kalorien, zu wenig Bewegung, zu viele Snacks etc.
Sportliche Grüße :)
Im Alter läuft der Abbau von Fett und der Aufbau von Muskeln nunmal langsamer ab. Da kann man mit der Umstellung der Ernährung kaum gegensteuern, jedenfalls schwerer als in der Jugend.
und auf welche Quelle stützt Du diese Theorie?