Wie wird man entspannter und macht sich weniger Sorgen?
3 Antworten
Reichtum kann da enorm hilfreich sein.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Master in Psychologie - Schwerpunkt Kognitionspsychologie
Generell kann ich dir auf jeden Fall empfehlen,dir mehr Auszeiten zu nehmen.Allerdings kann der Stress laut einer Studie der American Psychological Association auch durch zu viel Social Media entstehen.
Du kannst auch gerne bei meinem Instagram Account vorbeischauen,da lade ich jetzt regelmäßig Tipps über Gesundheit und Fitness hoch.Ich heiße dort: dxmsty
Woher ich das weiß:Recherche
Über die Sorgen reden.