Wie wichtig ist Athletik training für Fußballer?
Mache neben fußball noch Krafttraining im Fitnessstudio. Ich wollte mal fragen, ist Athletik wichtig für einen Fußballer. Also wenn man Landesliga/Oberliga zocken möchte?
Definiere: Athletik
Das normale halt, also auf Matten dehnen und viel mit eigenem Gewicht Trainieren.
2 Antworten
Natürlich. Athletiktraining gehört zum Training, so wie alles. Und ohne kann man nicht auskommen.
Für Landesliga oder Oberliga auch.
Du kannst natürlich nicht dein komplettes Training darauf konzentrieren. Baue es einfach gesund ein. Überlastet deine Muskeln nicht, unterfordere sie nicht.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Hallo, Darknnight. ⚽️
Für die Muskulatur ist das auf jeden Fall gut, in Verbindung mit deinem normalen Training sowieso.
Aber nicht übertreiben. 🤣
Mit sportlichen Grüßen, Renate. ⚽️
Woher ich das weiß:Hobby – Fußball ist eine Leidenschaft von mir. ⚽️❤️