Wie viel Zeit verbringt ihr im Fitnesstudio?
10 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Sport und Fitness
Trainingseinheiten, ob in meinem Keller-Dojo/Dojang oder im Gym dauern immer ca. 1 Stunde bis zweieinhalb Stunden. Kann auch mal ein bisschen mehr sein. Oder 2 Einheiten vo einer Stunde +/- am Tag. Training mache ich wenn es klappt jeden Tag.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Bin auch Sportübungsleiter mit viel Praxis
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Training, Sport und Fitness
Meine Trainings dauern 60 Minuten pro Trainingseinheit.
In der Woche absolviere ich 3 EInheiten Functional Training und eine Einheit Step-Aerobic.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Fitnessstudio
In der Regel an die 6h. 4x ca. 1,5h Training
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3-4 x die Woche 40 min trainiere ich bei Mrs. Sporty funktionales Krafttraining.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
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Ich bin schlank von Natur aus
Halte mich aber beim joggen boxen reiten fit