Verbrennt man mehr Kalorien wenn man (Eis-)kaltes Wasser trinkt?
Stimmt es, dass man mehr Kalorien verbrennt wenn man kaltes Wasser trinkt?
Ich konnte nie wirklich viel trinken aber versuche seit ein paar Tagen 2 Liter Wasser am Tag zu trinken. Habe gerade gelesen dass man mehr Kalorien verbrennt wenn man kaltes Wasser trinkt, als wenn man Wasser in Zimmertemperatur trink. Weil der Körper das Wasser erwärmt und man dadurch Kalorien verbrennt? Stimmt das? Und wieviel mehr verbrennt man wenn man kaltes Wasser statt lauwarmes (Zimmertemperatur) Wasser trinkt?
1 Antwort
Hallo! Laut einer Studie verbrennt der Körper rund 125 Kalorien mehr, wenn wir am Tag acht Gläser kaltes Wasser trinken. Die Energie benötigt der Körper nämlich, um das kalte Wasser auf Körpertemperatur zu erwärmen.