Wie oft ist Fast Food in ordnung und wie oft esst ihr das?
Ich war heute trainieren und habe mir eben einen Döner + kleine Pommes gegönnt. Hat gut geschmeckt. Sonst ernähre ich mich so ausgewogen wie es geht. Wie oft ist Fast Food ok und wie oft esst ihr das??
4 Antworten
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Döner und Burger extrem selten. 1-3 mal im Jahr. Pizza hingegen ... Da könnte ich vllt. etwas kürzer treten. 3-4 Pizzen die Woche. :D Kann es aber vom Körpertyp her vertragen, wird also problemlos verbrannt. Und man kann die Pizza auch selbst machen; Gesünder belegen.
Wenn du dir ab und mal 'n Döner mit Pommes gönnst, ist das überhaupt nicht schlimm. Musst ja auch mal was genießen dürfen.
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Gar nicht und das ist das Optimum.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Lottimaus155/1610094023844_nmmslarge__0_144_966_966_77f04dd8434f54c3467f19146c07f145.jpg?v=1610094024000)
1-2 Mal in der woche.
Bin sehr dünn
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höchstenss 2 mal in der Woche, mehr kann fett machen.
Döner ist für mich kein Fastfood, Pommes schon.