Wie nehmt ihr euer Vitamin C ein?
Ich trinke täglich 100 ml Sanddornsaft und nehme dadurch Vitamin B 12 und Vitamin C zu mir. Und du?
Das Ergebnis basiert auf 15 Abstimmungen
6 Antworten
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Guten Abend kleinen kitzeliges 🥝leinchen,
ich presse mir vier Orangen und eine Zitrone aus + ca 30ml Ingwer Saft und 30ml Kurkuma Saft. Kann ich dir nur empfehlen. Und werde ich dir zukünftig in Kiwitanien auch nur so zubereiten 🤗😘 natürlich nur falls sie es wünschen my 🥝Lady ❤️❤️
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Am liebsten in Form von schwarzen Johannisbeeren, wenn verfügbar. Die enthalten dreimal soviel Vitamin C wie Orangen oder Zitronen. Da ich Zitrusfrüchte eh nicht mag, kommt mir das sehr entgegen.
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Ich gehe davon aus, dass meine Ernährung einigermaßen ausgewogen ist. Zumindest kann ich bei mir keine Mangelerscheinungen feststellen.
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Ich esse recht häufig Zitronen. Oder auch Tomaten.
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Finde das nicht wichtig.
Ingwer? Pfui! Kurkuma? Pfui! 😝😝😝😝😝😝