Wie viel Vitamin D3 nehmt ihr täglich zu euch?
Die Frage richtet sich an alle die ihr Vitamin D3 aus NEM beziehen
Das Ergebnis basiert auf 4 Abstimmungen
4 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Unter 4000 IE pro Tag
Nehme aktuell 1000 IE dadurch, dass es woanders beigemischt ist. Normalerweise nehme ich aber 4000 IE, was auch die optimale Dosis ist.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Rosswurscht/1453987354507_nmmslarge__20_0_179_179_beca17ed8eb3aac5001d87d5ede4d43c.jpg?v=1453987355000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Unter 4000 IE pro Tag
Wöchentlich 20.000 IE
![](https://images.gutefrage.net/media/user/zoro2176/1689257367031_nmmslarge__0_0_366_366_a54e2876273e816180c1e572b794bd46.png?v=1689257367000)
5000 Einheiten nehme ich falls das gemeint ist. Aber auch nur alle 2-3 tage
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Über 4000 IE pro Tag
in Kombination mit K2. Mein Arzt hat es mir so empfohlen.