Nahrungsergänzungsmittel vergessen?
Ist es schlimm, dass ich gestern vergessen habe, meine Nahrungsergänzungsmittel (Vitamin B 12 und Omega 3) zu nehmen?
4 Antworten
Nein ist nicht schlimm. Sofern kein diagnostizierter Mangel besteht ist es ohnehin rausgeworfenes Geld
Vermutlich nicht.
Vor allem deshalb, weil tatsächlich kaum jemand diese Mittel tatsächlich braucht und sie im Wesentlichen Geldmacherei und unnötig sind.
Doch, bestätigt jeder Arzt und Wissenschaftler. Selbst die veganer Lobby schreibt es.
Empfohlen oder verschrieben?
Es gibt tatsächlich für due allermeisten Stoffe dieser Art eher viele Kontraindikationen und sehr wenig Wirkungsnachweise.
Aber selbst, wenn Du diese Ergänzungsmittel aus sinnvollen Gründen einnehmen solltest, ist eine verpasste Einnahme keinesfalls ein Problem.
Nein ist es nicht. Ich vergesse regelmäßig meine Vitamin B12 Tabletten zu nehmen und mir geht es wunderbar. Wegen einmal vergessen wirst du jetzt demnach nicht tot umfallen.
Nein, das ist überhaupt nicht schlimm.
Jeder veganer braucht sie da er einer Mangelernährung nach geht.