Wie lest ihr Bücher ohne Nacken Schmerzen zu bekommen?
Hallo,
beim Lesen von Büchern bekomme ich leider immer Nackenschmerzen nach einer Weile. Die Bücher kann ich auch nicht ganze zeit hochhalten, weil die Arme das nach 15 Minuten nichtmehr mit machen. Auf dem Tisch ablegen, verursacht am meisten Nackenschmerzen, da ich hierbei stark nach unten geneigt lesen müsste.
Wie lest ihr Bücher, ohne dass es ungemütlich wird?
7 Antworten
Ich lege mich aufs Sofa, und lege das Buch ab. Aber so, das er zu mir geneigt ist und ich nicht nach unten schauen muss.
Manchmal lege ich sie auf dem Tisch ab, da mache ich manchmal Pausen
Meist lese ich liegend. Und wenn das Hochhalten zu ungemütlich wird, dann lege ich mich samt Buch auf die Seite und wechsle die auch mal. Und natürlich bleibe ich nicht stundenlang liegen, sondern stehe zwischendurch mal auf und mache etwas anderes.
Meine Oma hat einen Schaukelstuhl. Mit dem geht es tatsächlich am besten, weil der Kopflehne und Armlehne hat.
Bett, Sofa oder, wenn's draußen schön ist, Liegestuhl. Ein Taschenbuch oder normal dickes Buch kann ich gut in einer Hand halten. Dicke Wälzer lese ich mit dem eBook Reader.
Ich wechsele relativ oft die Sitzposition. Am bequemsten finde ich auf dem Bett sitzen und an die Wand lehnen