Wie lernt man Quads und das laufen?
Hallo ich bin ein therian und ich liebe es Quads zu machen aber bei mir tut das in den Handgelenken und Schulter weh. Kann mir jemand tipps geben wie ich das besser machen kann. Und zweitens kann mir jemand tipps geben das das laufen nd so anstrengend ist oder ist das am anfang normal. Auf längeren zeitraum ist das nämlich echt anstrengend.
Ps: Ich brauche keine hater wenn ihr haten wollt behaltet es für euch die app ist nicht zum haten da. Danke
3 Antworten
Gegen die Handgelenk und Schulterschmerzen solltest du dich IMMER vor Quads aufwärmen, dann ist die Gefahr sich zu verzehren auch geringer. Gegen die Erschöpfung gibt es eigentlich keine richtigen Tipps, außer dass du dich halt daran gewöhnen musst, damit deine Ausdauer wächst.
Wie bei fast allem: Übung macht den Meister :)
LG ein Karakal Therian und Quadrobist 💕🐾
Ps: lass dich von den Hatern nicht ärgern :3
Kann ich dich auch fragen wo man freunde findet die auch therians sind ich würde gerne mit leuten raus gehen die auch therians sind und nd immer allein wie finde ich welche
Habe ich schon versucht aber die frage wird immer gesperrt
Aber dann halt so das es wirkt, das du die garnicht kennenlernen willst nähmlich so das es darum geht ob sie Quads machen oder ein Therian sind. Ich bin ein Sibirischer Tiger Therian.
Kommt darauf an welches Tier du nachahmen willst. Die Bewegungen sind da sehr verschieden. Wenn du z.B. eine Katze bist kannst du dich nicht wie ein Wolf bewegen und umgekehrt. Du musst halt die Bewegungen des Tieres das du verkörperst genau studieren um sie nachahmen zu können. Bestes Beispiel dafür ist die Affen-oder Tigertechnik im Kung Fu.
LG
Hi, ich würde dir raten dich vor dem Quads machen aufzuwärmen. Damit kreigst du die Schmerzen weg. Kauf dir vielleicht auch Handschuhe, die schützen dich zusätzlich. Sonst gilt: Übung macht den Meister! Lass dich nicht entmutigen! Hoffe ich konnte helfen!
Lg, GingerCat
Danke