Wie lange seit ihr immer im Gym?
Wie viele Stunden seit ihr immer im Fitnesstudio? Gerne noch mit Angaben wie oft die Woche.
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7 Antworten
5x die woche...oft aber dafür kürzer. Geh vor der Arbeit...da lann ich nicht trödeln 😜
Ich gehe normalerweise 2 bis 3 Stunden ins Gym je nach dem wie viel Zeit ich zur Verfügung habe und wie viel Energie ich habe. Manche Tage sind länger als andere aber ich versuche mindestens 2-3 Stunden pro Session zu trainieren. Ich trainiere 5-6 Mal die Woche das hängt von meinem Zeitplan ab
Ich passe das meinem restlichen Leben an. Momentan 2 mal die Woche 2-3 h.
Normal 3-5 mal die Woche 1h
Mache auch immer einen passenden Trainingsplan dazu. Auch spontan.
Nach 10 Jahren geht das fix.
Mein Rekord ist 4h
1 Stunde Kurs und nh halbe Stunde Laufband. Gehe 2 bis 3 mal die Woche
Inklusive Nutzung der Sauna und Dusche ca zwei Stunden