Wie lange muss man bei einer Patellaluxation auf sport verzichten?
3 Antworten
Es könnte dir vielleicht helfen, dir diese Übungen mal anzusehen:
https://www.youtube.com/watch?v=ilJ7eHbqHik
https://www.youtube.com/watch?v=X6RfMR4JclE
https://www.youtube.com/watch?v=e4N1o0WfZGA
Der Schmerzspezialist Liebscher-Bracht hat viele solcher Mitmachvideos mit einer anderen Zugehensweise, die vielen Menschen hilft.
Es würde mich freuen, wenn dir diese Übungen auch helfen.
Alles Gute!
Na gut, dann hast du jetzt einen guten Überblick darüber, was man mit Patellaluxation selbst unternehmen kann.
Hier noch ein paar Hnweise, falls trotz Knie-OP noch Schmerzen bleiben: https://www.youtube.com/watch?v=F7Au67co_9w
Alles Gute!
Ist zwar ein bisschen zu spät aber bei mir waren es 4 Monate. Es kommt glaube ich auch darauf an welche Nebenverletzungen du dir bei der Patellaluxation einholst. Ich hatte zum Beispiel einen abgebrochenen Oberschenkelknochen, ein überdehentes Patellaband und eben eine etwas lockere Kniescheibe.
Ich hatte Gestern eine Patellaluxation. Nach 20 Minuten ist die Kniescheibe von selbst wieder hineingerutscht. Nach dem Röntgen meinte der Arzt ich sollte für 10 Tage eine Spritze gegen Thrombose nehmen. Ein Mal täglich immer um die gleiche Uhrzeit. Nach dem MR sollte ich auch noch eine Operation machen, um zu vermeiden, dass dieses Problem häufiger auftritt. Was halten Sie davon? Und wie wahrscheinlich ist eine erfolgreiche OP? Ich bedanke mich im Voraus. LG aus Wien
solange bis dir der Arzt wieder das OK gibt
Danke vielmals, aber ich habe diese Verletzung nicht, habe nur aus Interesse gefragt. Habe ein kreuzbandriss (operiert vor 3 Wochen)