Wie kann man sich selbst abhärten?
Ich habe keinen grossen Bruder der noch schlagen könnte zum abhärten und mein Vater wohnt auch nicht bei uns, und wie kann ich mich abhärten?
4 Antworten
Boxen gehen. Extremsportarten. Sport mit großer körperlicher Belastung.
Kalt duschen... Mach Winter Urlaub in Finnland / Norwegen /Russland Besuch dort Saunas in Dörfern wo du immer wieder in Schnee rausrennen kannst... geh eisbaden...
Du meinst drin Bruder oder Vater hätten dich geschlagen nur weil du abgehärtet sein willst? 😅 Absurde Idee. Egal. Betreibe Kampfsport oder andere extreme Sachen.
spring im Winter in den See