Wie kann ich meine Schüchternheit überwinden?
Hi alle zusammen.
ich beginne ab September eine BFD (bundesfreiwilligen Dienst) und muss dazu auf einige seminarfahrten gehen.
ich bin eig ein sehr schüchterner Mensch und möchte mit dem BFD eig meine sozialen Fähigkeiten verbessern…allerdings ist es nicht so das ich unsympathisch oder nicht nett wirke aber ich muss dazu ja erstmal Leute kennenlernen ehe ich „auftaue“ und mit Menschen interagieren kann und das fällt mir sehr schwer weil ich oft denke das ich aufdringlich oder nervig bin oder nicht gemocht werde. Meine Frage ist auf jeden Fall ob es jmd gibt der mir eventuell Tipps geben kann wie ich diese Unsicherheit loswerde und Menschen „einfach“ anspreche und kennenlernen kann auf so einer Seminarfahrt.
3 Antworten
Es ist kommplett normal diese Unsicherheiten zu haben, je öfter du neue Leite kennen lernst, desto leichter fällt es dir. Es ist also wichtig einfach auf diese Seminare zu gehen, ohne viel zu pberlegen (vielleicht kannst du dich voher vorbereiten, indem du überlegst, wie du Gespräche anfangen könntest. Aber zerbricj dir darüber nicht den Kopf)
Irgendwann kommt es von ganz alleine, dass dir so etwas plötzlich viel leichter fällt
Ich war lange in einer ähnlichen Situation, bzw. bin es teilweise sogar immer noch und das einzige was wirklich hilft ist tatsächlich einfach machen. Denn sobald du anfängst dir zu viele Gedanken zu machen war es das.
Deshalb am besten sobald du jemanden sympathisch findest direkt ansprechen, dann hat dein Gehirn keine Zeit sich irgendwelche Gedanken zu machen.
Musst dich immer fragen was schon passieren soll. Auch wenn jemand nicht mit dir sprechen möchte dreht sich die Welt genauso weiter wie vorher und je mehr du "übst", desto besser wird es.
Ich habe auch ewig gebraucht um das zu lernen und es ist auch dadurch schon deutlich besser geworden.
Du solltest als erstes versuchen fremden Leuten auf der Straße einfach mal anzusprechen.Du musst ja nicht direkt auf sie einstürzen,aber einfach ein "Hallo wie geht es ihnen",oder "Schönen Tag ich gehe zu ... und sie?"Wenn du klein anfängst und dann immer mehr redest wirst du bald nicht mehr so schüchtern sein.
Vielen Dank…ich hoffe ich bekomm es genauso hin😊