Probleme mit Blickkontakt?

Warum fällt es mir so schwer jemanden in die Augen zu gucken? Selbst wenn ich es möchte, sehe ich alles verschwommen und es fühlt sich an als würde ich „schielen“, weil ich das Gesicht nicht mehr so klar sehe. Dann denke ich immer, dass die Person, mit der ich mich unterhalte, mein Problem bemerkt.. das stört mich so sehr.
Woran liegt das? Ich bin eigentlich nicht so introvertiert. Es hält sich im Rahmen! Trotzdem fällt mir das im Alltag immer auf. Manchmal hab ich auch das Gefühl, dass der Augenkontakt der anderen Person ebenfalls unangenehm wird.

Answer 1

[ArnoNym258]

Das ist schon eine ziemlich große Herausforderung, ich kann das auch nicht so gut. Liegt vor allem auch daran, ob man sich selbst zutraut den zu halten, also Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen.
Ich persönlich kann nur mit ein paar ganz wenigen, engen Freunden Augenkontakt halten... Aber ich komme durchs Leben.