Wie kann ich meine Schmerzensresistenz erhöhen?
Hallo ich mache Boxen. Ich habe große Schmerzen wenn ich ins Gesicht geboxt werde. Das ist normal.
Gibt es Methoden um seine schmerzensresistenz zu erhöhen?
2 Antworten
Bei einem richigen Kampf hast du Adrenalin und es ist nicht so schlimm.
Mit der Zeit gewöhnst du dich auch mehr dran und es ist nicht so schlimm.
Und du kannst an deiner Deckung arbeiten damit du nicht so viel kassierst.
Und du kannst dein Bauch krass abhärten und hauptsächlich dein Kopf decken.
Und Sparring und Kämpfe geht auch mit ein Kopfschutz.
Du hast 2 Optionen:
- Nicht so oft im Gesicht treffen lassen --> Deckung hoch halten
- Noch öfter im Gesicht treffen lasse
zu 2.: Irgendwann stumpfst du ab