Wie kann ich am besten joggen?
Wie sollte ich am besten im Winter joggen? (Also Kleidung)
3 Antworten
Normal der Witterung angemessen.
Ich trag wenn es richtig kalt ist eine eng anliegende Laufhose und drüber eine normale Sporthose. Dann T Shirt, Pulli und als Oberschicht eine Fleecejacke.
Außerdem Mütze, Handschuhe und Schlauchschal.
Und Laufschuhe natürlich.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Ausdauersport, Kondition
Der Witterung angepasst. Individuell, wie du es brauchst. Im Winter ist auch das Wetter unterschiedlich. Kann ja von -10 bis +10 alles sein.
Was ich heute bei +1 Grad anhatte: Sport BH, top/Unterhemd, dünnes langarm Shirt, dickeres langarm Funktionsshirt, buff, Stirnband, dicker running tight, Handschuhe, Socken, Laufschuhe. Ah, normale Unterhose.
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
Zwiebel-Schichten Konzept
Woher ich das weiß:Hobby – CrossFit, Hatha-/ Power-/ Aerial-/ Bowspring-/Yoga, BJJ