Wie hoch sollte der Puls maximal sein beim spazieren gehen/leichter Belastung?
2 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Wie hoch sollte der Puls maximal sein beim spazieren gehen/leichter Belastung?
Kann man nicht sagen. Das hängt von Deinem Ruhepuls ab. Wenn der bei 80 Schläge liegt ist ein "Trainingspuls" von 120 empfehlenswert.
Alex
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Das hängt vom Alter, Gesundheitszustand, Trainingsstand und möglichen Medikamenten ab. Kann man nicht so allgemein sagen.