Wie entwickelt man eine positive Einstellung zum Leben?
Es fällt mir irgendwie schwer, weil es immer schlechter wird.
3 Antworten
Am besten gar nicht. Selbsttäuschung nennt sich das.
Ich bevorzuge die Realität. Lenk dich mit irgendwas ab dass dich glücklich macht, und dass die Realität ausblendet.
Es gibt buchstäblich nichts, was mich glücklich macht.
Therapie
Mach ein Termin zum Erstgespräch bei einem Psychotherapeuten in deiner nähe
Du hast nicht so viele Versuche. Die menschliche Geburt wird als so selten beschrieben wie wenn eine blinde Schildkröte im Meer alle hundert Jahre zum Luftholen auftaucht. Moment, geht noch weiter.
Auf dem Meer treibt ein hölzernes Joch. Die Schildkröte müsste beim Auftauchen ihren Hals durch dieses Joch stecken. Das ist die oft zitierte Beschreibung der Möglichkeit zur menschlichen Geburt.
Und jetzt ist auch noch JEDE Geburt leidvoll, von den Höllen bis zum höchsten Himmel. Was soll man da tun?
Schau in Dich. Was verursacht das Leiden?
Mein Gehirn, aber das werde ich vermutlich sobald nicht los.
Doch. Glaube nicht, was Du denkst. Hör auf Dein Herz. Wenn Du bemerkst, dass Du etwas bewertest, lass das sein. Es gibt keine Werte. Nur Heilsames und Unheilsames. Und denk daran, es geht niemals nur um Deine eigene Heilung. Das Universum muss heilen.
Lieber selbst getäuscht, als dauerhaft unglücklich.