Wie bekomme ich einen Tennisarm?
Meine Freunde hatten schon alle einen Tennisarm. Nur ich nicht.
wie bekomme ich diesen? Ich will dazu gehören
Anscheinend soll man damit besser im Tennis werden
8 Antworten
Deine Frage an sich zeugt schon nicht gerade von brauchbarer Intelligenz! Aber deine Ergänzung ist der Oberknaller! 🤣
Mit einem Tennisarm machst du nur noch das Nötigste und das auch nicht schmerzfrei!
Also ich bin lieber fit und voll belastbar! 💁🏻♂️
Freiwillig einen Tennisarm haben zu wollen verstehen hier viele nicht, ich gehöre dazu.
Diese Überbeanspruchung der Ellbogen Außensehne ist schmerzhaft und jeder der es hatte will die Entzündung und Schmerzen so schnell als möglich loswerden. Wenn man öfters das Problem hat, muss man sich eventuell einer OP unterziehen. Nicht immer helfen manuelle Therapien oder eine Orthese. Daher gebe ich keine Tipps was man tun muss um krank zu werden.
Achte lieber auf deine Gesundheit als deinen "Freunden" nachzueifern.
Ein Tennisarm ist eine sehr langwierige und schmerzhafte Angelegenheit. Jede Bewegung tut weh und man kann auch nicht richtig zugreifen, d.h. auch die Hand des betroffenen Arms ist nicht zu gebrauchen.
Zu Deinem Wunsch, zu den Leuten, die unter einem Tennisarm leiden, dazugehören zu wollen, verkneife ich mir hier, zu sagen, was mir dazu spontan einfällt. 😏
Mir eine ganze Menge. Aber wie bereits erwähnt, ich spreche es nicht aus.
Es gibt viel Sinnvolleres, um dazu zu gehören.
Tennisarm bekommst du durch Überlastung.
Wenn du einmal einen hattest, wird er dich dein Leben lang begleiten .
Im übrigen eine schmerzhafte und langwierige Angelegenheit.
Richtig. Hab aktuell schon zum zweiten mal einen Tennisarm. Hab aber vergessen, wie ich den damals losgeworden bin. Wenigstens hab ich die Bandage noch gehabt.
Meine Empfehlung; Ruhig stellen und Tensolvet 50.000 Salbe
Ja, stimmt. Aber genial für Überlastungen , Zerrungen und Verstauchungen beim Menschen ( der ist auch nur ein Tier, SMile) Das war mal ein Tipp meines Orthopäden und was besseres hab ich noch nicht gefunden. Die Inhaltsstoffe sind ähnlich wie bei vielen anderen Salben der Humanmedizin auch.. Nur halt höher dosiert.
Und wo bekomm ich das her? In der Apotheke wird es das dann ja nicht geben.
OK, hab mich schlau gemacht. Heparin AL 50.000 ist der selbe Wirkstoff und das bekomm ich in der Apotheke. Nur leider haben die Apotheken schon zu heute.
Bekommst Du auch in der Apotheke auch online... HM heute ist Samstag.. hier haben die Apotheken noch auf.. sonst halt in einer Notfallapotheke
Bei uns haben die nur bis Mittags auf.
Ich denke bis Montag werd ich noch warten können. Danke dir.
Die Hauptursache für einen Tennisarm ist die Überbeanspruchung der Streckmuskeln des Unterarms durch einseitige oder sich wiederholende Bewegungen.
Dazu fällt mir spontan auch nix ein.🧐😅