Werden durch beintraining die beine breiter?

Bin männlich, 16 und habe recht breite oberschenkel und wollte das mal fragen. Das selbe gilt auch für die waden

Answer 1

[Dilithium]

Naja, das ist anlagebedingt. Bei Männern sind umfangreiche Oberschenkel, Becken und Hintern ja eher unattraktiv, obwohl "Mann" nur wenig dagegen tun kann.

Durch das Training und die entsprechende Ernährung baust Du Fett ab und Muskeln auf. Das verringert zwar nicht den Umfang, aber verbessert die Optik. Ist bei Frauen im Prinzip das gleiche :-)

Answer 2

[akashi9210]

Nein, die schrumpfen dadurch.