Werde nicht satt 24 stunden?
Ich esse 2 döner und nach guten 30 minuten könnte ich wieder 2-3 döner essen. Ich esse abnormal viel und werde nicht satt ich esse 24 stunden z.b 5 toasts , 3 spigeleier , pizza nach all dem bin ich für ne kurze zeit satt dann beginnt es wieder. Zunehemne tu ich nicht dabei ich bin 18 Jahre alt, 1.80 groß und wiege 80 kg also mein Körper ist fit, ich habe früher sport betrieben für einen langen Zeitraum doch jetzt nicht mehr in den letzten 1-2 Jahren. Ich könnte in ruhe 5 döner hintereinander essen in 30minuten.. hat jemand einen tipp für mich wie ich ein sättigungsgefühl bekomme und nicht immer essen muss...das läuft schon seit einigen jahren so kann es daran liegen dass ich mit dem Marijuana konsum aufgehört habe?
Vielen Dank im vorraus für eure Hilfe ! :/
6 Antworten
Das mag jetzt vllt blöd klingen aber du könntest einen Cestoda (Bandwurm) in dir haben, welcher deine Nahrung frisst! Geh besser mal zum Arzt und lass das untersuchen, das kann nämlich gefährlich werden !
Gute Besserung
Daran hab ich auch schon gedacht :/ danke dir ich werde morgen wahrscheinlich zum Arzt gehen
Wichtig ist nur, dass Du genauso viel ausscheidest wie Du aufnimmst. Tägliche Gewichtskontrolle kann helfen, Dir Deine Befürchtungen zu nehmen.
Dann solltest du wohl mal zum Arzt. Der kann dir etwas gegen den Appetit verschreiben
Aber es wird auch an dir liegen. Essen kann man sich auch antrainieren, da der Magen seine Dehnfähigkeit und Säureproduktion anpasst.
Oft ist es eigentlich auch gar kein Hunger sondern Durst. Versuch bei solchen Attacken erstmal zu trinken. (Vorsicht: Kalorien- Falle)
Und Hunger auszuhalten.
Wenn du versuchst den Hunger auszuhalten und normal zu essen, dann stellt sich dein Körper nach 2- 3 Wochen auf normale Kost um. Dein Magen schrumpft wieder.
Versuche von leicht verdaulicher Kost weg zu kommen, viel Obst und Gemüse zu essen. Tut dir gut.
Die Ernährungsumstellung ist auf Dauer sinnvoll. Noch verzeiht dir das dein Körper - aber irgendwann gehst du, so wie es jetzt ist, auseinander und bekommst es auch nicht so leicht wieder runter. Und das Diabethesrisiko steigt auch.
du sollst nur ganz langsam und mehr als genug gekaut essen.
Dann esse auch etwas was satt macht wie nudeln, kartoffeln, hartgekochte eier
Ich esse 1.5 kg nudeln und es sättigt mich jedoch nur für ne halbe stunde.. dann esse ich weiter
Hab ich auch schon probiert :/