Wer hat Erfahrung mit muskelfaserriss?
Wie lange hattet ihr Schmerzen und wann konntet ihr wieder anfangen?
3 Antworten
Bei einem moderaten Muskelfaserriß ist nach 3 Wochen wieder alles in Ordnung.
Günter
Die erste Woche nach dem Muskelfaserriss ist am unangenehmsten, in der zweiten Woche spührt man eine zunehmende Besserung.
In Woche 3 ist es meist dann weg. Hatte schon 2 x so ein Vergnügen.
Warte mal noch, biss Du völlig schmerzfrei bist.
Günter
Hatte vor, bis zu den Sommerferien vorsichtshalber zu warten. Finde aber, dass es übertrieben ist, da ich schon nach 4 Tagen keine Schmerzen hatte, außer ich dehne den muskel zu stark, was natürlich für keine vollständige Heilung spricht. Aber so lange warten finde ich übertrieben.
Mehrere Wochen bis Monate bis dein Muskel wieder voll belastbar ist.
Heilt von alleine. Mindestens ein Vierteljahr Pause vom Sport.
Ich hatte sowas mal mit 36 Jahren. Habe dann den Sport ganz aufgegeben. Aber die Schätzung ist korrekt.
Der Arzt behandelt wohl in der Regel Durchschnittsverbraucher, bei denen was als geheilt gilt, wenn sie wieder schmerzfrei laufen können. Ich habe aber Leistungssport betrieben.
Ich spiele auch in der landesliga Fußball. Nächstes Jahr westfalenliga.
Ich habe auch in der bayerischen Landesliga gespielt und hätte wohl sehr viel weiter kommen können, wenn da nicht die regelmäßigen Verletzungen gewesen wären. Mindestens 20 mal monatelange Pause wegen Zerrungen. Nach einem Muskelriss oder vielleicht auch Faserriss wars dann ganz aus. Ein schreckliches Geräusch, wenn ein Muskel reißt, ähnlich einer in den Scharnieren knarrenden Türe..
Das tut mir leid für dich :(
Meinst du, du hattest muskelrisse oder muskelfaserrisse oder Bündelrisse?
Und weißt du warum du dich so oft verletzt hast? Möchte es in Zukunft vermeiden. Bei mir war es wahrscheinlich die Menge. Habe einen tag davor viel zu viel trainiert und am tag der Verletzung habe ich ebenfalls viel gemacht und der letzte Sprint war dann einer zu viel.
Was es genau war, weiß ich nicht. Ich mache meine Diagnose an diesem entsetzlichen Geräusch fest, was mir andere Betroffene auch bestätigt haben, verbunden mit einem fast dramatische Bluterguss, von der gerissenen Wade quer durch das ganze Bein bis zum Schienbein. Ich war allerdings unbewusst immer mit Cortison gedopt (Pollenallergie). Das mag dazu beigetragen haben.
Achso
Konntest du den bluterguss sehen? Ich habe keinen, auch nach einer Woche nicht. Auf dem Ultraschall konnte mein Arzt etwas dunkles erkennen, was wohl Blut war.
Überdeutlich. Ab der Wade war alles grün und blau bis zum Knöchel. Schon fünf Minuten nach dem Geräusch.
Meiner ist klein und ich habe jetzt nach wenigen Tagen keine Schmerzen, könnte ich langsam anfangen?