Welches Obst essen?
Hallo , ich möchte Geld sparen und wollte fragen mit welchen Obst Sorten man seine ganzen Vitamine abdecken kann also muss ich viele Obst Sorten auf einmal kaufen welche Obst Sorten kann man kaufen um alle Vitamine abzudecken ohne viel Geld aus zu geben ?
3 Antworten
Hallo Timeofficial09, 👋
ich möchte Geld sparen und wollte fragen mit welchen Obst Sorten man seine ganzen Vitamine abdecken kann also muss ich viele Obst Sorten auf einmal kaufen welche Obst Sorten kann man kaufen um alle Vitamine abzudecken ohne viel Geld aus zu geben ?
Obstsorten, welche ALLE Vitamine
abdecken … gibt es mE nicht.
Wassermelonen sind aber sehr gesund und haben
nicht so viel Zucker, wie z.B. Äpfel, Bananen, usw…
Guckst du hier:
https://www.medikamente-per-klick.de/apotheke/ernaehrungslexikon/wassermelone/
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️🪶
Hi :)
kauf z.B. Äpfel, Orangen und Bananen die sind super, weil sie relativ günstig sind und viele wichtige Vitamine liefern. Dazu noch ein paar saisonale Früchte, wenn du willst
Ja, Bananen, das war auch meine sofortige Idee.
Die sättigen zudem recht gut. Du kannst Dir auch einen Quark mit Bananen machen.