Was soll ich tun?
Hallo
Soll ich weniger am Handy sein? 😕
Hab Soziale phobie und Symptome Konzentrationsschwäche, starke Angstzustände, Schwierigkeiten zu denken! Meine so Gedankengang! 😕
Soll ich weniger ? 😕
Von meiner Therapeutin verschrieben 🙁
4 Antworten
Geh 1x in der Woche alleine spazieren oder so. Das tut gut. Frische Luft nach einem langen Tag. Versuch dabei dann über deine Probleme nachzudenken und zu entspannen
Ja, solltest du. Wie die meisten Menschen.
Zusätzlich solltest du dich mit anderen Menschen treffen.
Weniger Handy und mehr Radio !
Ja du solltest weniger am Handy sein
Danke Naseneinrad m😕😫👍🏻