Was schätzt ihr, wie viele Kalorien dieses gesamte Essen pro Tag hat, und wie beurteilt ihr das Essen insgesamt?
Es geht hier um das Frühstück, Mittagessen sowie Abendessen in einer Klinik.
Meine Frage resultiert daraus, dass ich aufgrund eines Gewichtsverlustes vom Arzt kritisiert wurde.
Bin 1,82 und habe in den 4 Monaten in denen ich schon hier bin, von 75 auf 63 kg abgenommen.
Meiner Meinung nach ist es unmöglich mit dem Regelessen hier,cseinen Kalorienbedarf zu decken.
Frühstück:
Mittagessen:
Oder
Abendessen:
Ich persönlich finde das Essen sehr spärlich! Eine Scheibe vom Abendbrot wiegt 60g. Eine Packung Knäckebrot wiegt 20g.
Muss dazu sagen dass man morgens auch Statt Brot Brötchen kriegen kann, und abends gibt es ab und zu Weißbrot oder Vollkornbrot, wovon man maximal 4 Scheiben bekommen kann.
Ganz ehrlich fühle ich mich verarscht.
Allerdings könnte man hier seinen Kalorienbedarf auch anderweitig decken. Beispielsweise kann man morgens zusätzlich Cornflakes oder Haferflocken bekommen. Mittags bekommt man ab und zu Obst bzw. Nachtisch. Abends bekommt man manchmal was, was ein anderer übrig gelassen hat.
Auch gibt es hier Kaffee oder Tee mit Zucker.
Aber ich kann das Alles nicht mehr sehen. Immer das Gleiche! Da müssen die sich nicht wundern, wenn man abnimmt.
Diese Frage geht hier aber eher um die Regelmahlzeiten! Was schätzt ihr, wie viele Kalorien dieses Essen insgesamt hat? Und wie beurteilt ihr das?
Ich persönlich esse auch nicht alles! Das eine Mittagessen oben mit dem Gulasch sah ekelhaft aus, so was esse ich nicht. Auch Wurst und Butter esse ich nicht.
Ansonsten gibt es oft verschiedene Mittagessen und Abendessen, wovon ich auch nicht alles esse.
Was ist euer Statement zu meiner Frage?
6 Antworten
Mit etwa 2000 Kilokalorien wirst du dabei sein. Das Problem ist nicht die spärliche Menge sondern dieses fertige Mittagessen. Wenn es eine Fertigpackung ist die ungekühlt im Supermarkt angeboten wird dann enthält dieses Gericht eine große Menge an Zucker zur Konservierung. Und das trägt dann auch zu vielen Kalorien bei.
Generell finde ich die Zusammenstellung vom Essen gut aber es sollte kein Industrie Essen sein.
Das ist völlig normales Krankenhausessen. Damit kann man überleben.
Wenn Du in einer Klinik untergebracht bist, in der Wert auf die Zunahme des Gewichts gelegt wird, dann bist Du dort vielleicht falsch. Die Menge auf den Bildern ist für einen Patienten, der sich von einer Krankheit erholt und sich nicht viel bewegt. So sehe ich das.
Vier Monate in der Klinik sind kein Pappenstiel.
Neben dem Abbau von Muskelmasse dürfte das Krankenhausessen seinen Teil dazu beigetragen haben, daß Du in diesem Zeitraum 12 kg abgenommen hast. Das dürfte aber auch der Arzt wissen.
Mit dem Essen auf den Bildern erreichst Du wahrscheinlich nicht einmal Deinen Grundumsatz.
so was esse ich nicht
Es ist nicht alles auf dem Teller ekelhaft. Du weißt, dass Du zu wenig wiegst, dann esse zumindest den Reis.
Zeige die Bilder mal Deinem Arzt und spreche ihn dann auf Fresubin an.
Stell um auf vegetarisches Essen, das ist nicht ganz so eklig, vielleicht musst du dann nichts übrig lassen.