Was passiert wenn man paar Tage nichts oder nur 200 Kalorien isst?

Frage steht oben :)

Danke im voraus

Answer 1

[maja0403]

Dann ist man stark im Kaloriendefizit und in einer Mangelsituation bei vielen Nährstoffen. Nach ein paar Tagen wechselt der Körper in den Hungermodus und schaltet auf Sparflamme, was zum abnehmen überhaupt nicht gut ist und dir nur den JoJo Effekt bringt, wenn du später wieder normal essen willst.

Comments

[Mimi2509]

Bin schon in einer ED und esse nur 400 kalorien am tag, kann nicht mehr essen und der kopf will auch nicht mehr

[maja0403]

@Mimi2509

Du weißt doch offensichtlich, dass du eine Eßstörung hat. Also was soll die Diskussion jetzt hier? Die spiegelt nur deine Eßstörung wieder. Eine Bestätigung in deinem körperzerstörenden Verhalten wirst du hier nicht bekommen.

[Mimi2509]

@maja0403

Weiß ich, wollte nur fragen was passiert wenn man halt gar nichts mehr isst oder eben nur so wenig, wenn nichts mehr geht.

[maja0403]

@Mimi2509

Das weißt du selbst ganz genau. Wer nicht ißt stirbt irgendwann und das ziemlich qualvoll.

[Mimi2509]

@maja0403

Weiß ja, meinte ja z.B. für 1 Woche oder so. Muss noch bis zum Termin warten, weiß aber nicht, wann ich dann in die Klinik für Essstörungen komme, wegen Wartezeiten.

[maja0403]

@Mimi2509

Dir gehts doch nichtum eine Woche. Du wirst deinen Körper schon viele Wochen mit Essensentzug gequält haben. Ansonsten kämst du nämlich nicht in eine Klinik.

[Mimi2509]

@maja0403

Ja... Ja, noch hab ich erst das Gespräch dort und dann gucken was die sagen und warten auf einen Platz

[maja0403]

@Mimi2509

Das ändert aber nichts daran, dass du eigentlich genau weißt was Sache ist und hier entweder nur in deinem negativen Verhalten bestätigt werden willst oder ur Aufmerksamkeit suchst.

Und deshalb bin ich jetzt auch raus hier.

[Mimi2509]

@maja0403

Aufmerksamkeit suche ich nicht, hab halt fragen. 🤷🏽‍♀️

[maja0403]

@Mimi2509

Du fragst aber das was du als Eßgestörte eigentlich schon weißt. Eßgestörte drehen sich gerne im Kreis und fragen die banalsten Fakten immer wieder ab, in der Hoffnung mal positive Bestätigung bei ihrem Fehlverhalten zu bekommen.

Answer 2

[ewigsuzu]

Auf dauer geht der Körper in den Reservemodus verbraucht erstmal alles was er abbauen kann, is nichts mehr zum abbauen da würde man irgendwann sterben.

Comments

[Mimi2509]

Wie lange dauert das, bis der Körper viele Muskeln abbaut?

[ewigsuzu]

@Mimi2509

Paar Wochen insgesamt, bis man stirbt länger als drei monate würde man wohl nur schwerlich durchstehen ohne Krankenhausaufenthalt.

[ewigsuzu]

@Mimi2509

Wenn du ernsthafte Probleme mit der Nahrungsaufnahme hast musst du das mit einem Arzt besprechen.

[Mimi2509]

@ewigsuzu

Ja hab erst am 3.08 einen Termin zum Gespräch bekommen. :/

[ewigsuzu]

@Mimi2509

Ich rede nicht von dem Kopfarzt ich rede von einem Körperlichen Arzt der all deine werte kontrollieren muss eventuell musst du sogar an nen Tropf gehängt werden oder sowas in der Art um dir die stoffe auszugleichen.

[Mimi2509]

@ewigsuzu

Ja weiß. Meine Hausärztin ist noch im Urlaub. Aber trotzdem hab ich bald ein Termin in einer Klinik für Essstörungen.

[ewigsuzu]

@Mimi2509

Versuch bis dahin mit flüssignahrung etwas extra aufzunehmen milch zb wäre eine möglichkeit.

[Mimi2509]

@ewigsuzu

Versuche ich, obwohl ich einfach soo Angst habe, zuzunehmen...

[ewigsuzu]

@Mimi2509

Weißt du angst ist nur ein gefühl und die ist scheiß egal du solltest lieber angst davor haben drauf zu gehen.

[Mimi2509]

@ewigsuzu

Ja weiß ich ja..aber die Ängste sind einfach zu groß..

[ewigsuzu]

@Mimi2509

Mach es dir imemr wieder bewusst du hast keine Angst vorm dick wertden du hast irgendeine Angst vor dir selbst oder vor nicht akzeptanz aber das hauptproblem is nich dein Körper... und erst wenn du deine Gefühle richtig zuordnen kannst wird es besser... Aber zwing dich einfach denn angst kann man ignorieren sie muss einen nicht kontrollieren dürfen.

[Mimi2509]

@ewigsuzu

Ich werde es versuchen, danke dir!

Answer 3

[Krakazapa]

Nichts hab schon 2 tage nichts gegessen. Hatte am Anfang Hunger und dann gar nicht mehr. Aber am zweiten Tag trotzdem oft an Essen gedacht, ohne aber Hunger zu haben.

Comments

[Mimi2509]

Uff, hast du eine Essstörung oder einfach nur so gemacht?

[Krakazapa]

@Mimi2509

Ne hab ne Doku über fasten angeschaut damals und wollte es mal probieren.

[Mimi2509]

@Krakazapa

Aso. Wie wars? :)

[Krakazapa]

@Mimi2509

Man fühlt sich danach tatsächlich besser weil der körper in dem Zustand Autophagie in den Zellen durchführt. Hab aber keine Zeit und Lust das nochmal zu machen...

Answer 4

[Couchpotao]

Garnix

Ein gesunder Mensch und ordentlich genährt kann das locker ab. Fasten ist ja nicht komplett sinnlos bzw für jeden ungesund.

Problematisch wird es meist wenn die Ernährung bereits vorher längere Zeit schlecht/unzureichend war.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – In den Bereich tätig

Comments

[Mimi2509]

Ja gut, esse seit längerem am Tag nur 400 kalorien.. Hab eine Essstörung und geht nicht mehr.. :/

[Couchpotao]

@Mimi2509

Dann trifft meine Antwort so auf dich nicht zu.

Ja der übliche körperliche Verfall schreitet halt weiter/schneller voran

[Mimi2509]

@Couchpotao

Uff:/

[Couchpotao]

@Mimi2509

Das ist eine ganz mieße Methode sich langsam umzubringen.

Zu verhungern im Schlaraffenland mega Strange alle werden an deinen Grab tuscheln und dich für einen ungeheuren Spinner halten.

Wenn dich umbringen willst mach coole Aktion eventuell auch mit einer Message

Answer 5

[Yearsofdepris]

Gesund ist es nicht. Aber wieso willst du nur 200kcal zu dir nehmen?

Comments

[Mimi2509]

Hab eine Ed.. Und kann nicht mehr viel essen und Kopf will auch nicht mehr

[ewigsuzu]

@Mimi2509

ed?

[Mimi2509]

@ewigsuzu

Essstörung auf Englisch ED= Eating disorder