Dann schmeiß diese Sätze in den Müll wie ,,du musst stark bleiben,,
Das ist etwas dass man vllt im Krieg sagen kann, jo Gefährte, komm, halt durch.
Aber wir sind ned im Krieg.
Wir können normal essen, atmen müssen keine dirketen Angriffe fürchten in der Regl ect.
heißt wofür soll man bitte stark sein?
Nur damit sich andere nicht emotional angepisst fühlen?
Ist doch scheiß egal.
Sei so schwach und Bedürfnisorientiert wie du es normal biologisch bist.
Unser nachdenken sind gerade 2-3 Prozent des gesamten Körpers.
ein viel größerer Anteil besteht aus Emotionen und emotionaler Verarbeitung.
Heißt Leistung schmeiß in Müll, keine Ahnung wer diese Idee erfunden hat aber menschlich artgerecht ist es nicht.
Du bist nicht falsch oder kaputt wenn du Liebe brauchst dass ist ein menschliches Bedürfnis wie atmen.
Du bist auch nicht kaputt wenn du Ruhe brauchst, ebenso ein normales Bedürfnis des Körpers erst Recht um Stresshormone wieder runterzufahren und auszugleichen, aber bei dir werden die Stresshormone nur in die Decke getrieben.
Wenn es zu hause nicht geht geh zum Jugendamt und versuch dort einen Platz zu bekommen.
Ebenso du musst gar nicht sterben um nicht mehr zu leiden.
Ich weiß das fühlt sich an als ob egal welche Richtung man nimmt jedes mal nen Faustschlag in den Magen kommt und irgendwann will man sich nicht mal mehr bewegen, weil dauernd jemand drauf schlägt, obwohl man nicht mal mehr stehen kann, metaphorisch.
Aber es hilft wenn du selbst für dich denkst.
Denke nicht was man dir eingeredet hat dass ist Müll es ist nicht DEIN denken.
Du sagst du willst das nicht du sagst dir ist der Wusnch deine rMutter egal, du sagst dir ist es zu viel wenn sie ihre Wünsche auf dich überträgt, das ist dein echtes denken, und bei dem darfst du bleiben, weil es DEIN Gehirn ist. Niemand hat das Recht zu bestimmen was du denken oder fühlen sollst oder darfst oder kannst.
Nur du allein hast da recht dazu, ich such noch kurz paar links raus.
gf links;
https://www.gutefrage.net/frage/welche-suzt-arten-gibt-es (der ist wegen meiner Antwort drin)
https://www.gutefrage.net/frage/selbstwertgefuehl-erarbeiten
https://www.gutefrage.net/frage/wie-finde-ich-zur-wahren-selbstliebe
wissenswertes zur Biologie https://www.youtube.com/watch?v=DOqZc7f9NHc
https://www.youtube.com/watch?v=YMGkqde8BRs
interview dehsalb fühlst du dich schlecht
das ist mal ne zusammenfassung von mir
https://soundcloud.com/user-456746376/podcast-zwei-eigentlich-wollen-wir-doch-nur-dass-unsere-bedurfnisse-erfullt-werden