Was passiert wenn man nur 800 Kalorien isst?
Was passiert wenn man 800 Kalorien am Tag isst und nicht mehr ?
6 Antworten
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Langfristig wird der Körper von seinen Reserven leben. Sehr langfristig würde er vom Eiweiß (Muskeln) leben, was nicht gut wäre.
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Über welchen Zeitraum sprechen wir? Für immer? Keine gute Idee. Für ein paar Tage kann man das - sollte dies dennoch nicht unbedingt - machen.
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Wenn Du das längere Zeit machst, wirst Du nach und nach immer schwächer werden, und es wird Dir unmöglich sein, normale Alltagsaufgaben zu bewältigen!
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Auf Dauer wird man verhungern. Je nach aktuellem Gewicht in Tagen oder Monaten.
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Wie schon gesagt, falls du nicht grad akut krank bist, hast du eine Störung im Empfinden. Man kann Hunger auch unterdrücken, bis man ihn nicht mehr empfindet.
Such dir Hilfe!
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Hab’s versucht mehr zu essen aber 1.schaff ich nicht mehr und 2.hab ich Angst zuzunehmen
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Das ist schon allen klar. Deswegen sollst du dir ja Hilfe suchen, gerade Punkt 2.
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Dann hast du irgendwann eine Mangelernährung, darauf resultierende Schwächeanfälle etc und landest im Krankenhaus
Aber ich bin davon übel satt