Was passiert wenn ich 14 Tage 1200kcal pro tag esse?
bin bei Tag 3 160cm 70kg
2 Antworten
Hallo faunan, 👋
Was passiert wenn ich 14 Tage 1200kcal pro tag esse?
bin bei Tag 3 160cm 70kg
dann wirst du etwas abnehmen.
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LG 🙋🏻♀️🪶
ein kilogram fettgewerbe entspricht etwa 7000 kalorien.
Wenn wir also 1800 kcal pro tag verbrennst, wären das 600 kcal defizit pro tag und du wirst 11 tage später(sind ja nurnoch 11 nun) dann nurnoch rund 69kg wiegen.
Wobei das natürlich auch über den tag variert, wenn man trinkt, auf toilette geht, etc, dementsprechend sind so geringe unterschiede schwer zu messen.