Was mache ich bei meinem Sport falsch?
Ist es bei euch auch so, dass ihr in allem was ihr macht gut sein wollt? Ich mache Sport (Lauftraining 4-5 mal die Woche) und will dort einfach nur so gut sein wie andere die schon so weit gekommen sind. Aber jedes mal wenn ich endlich gut werden würde kommt mir etwas dazwischen. Letztes Jahr musste ich 2 Monate Pause machen, da ich irgendwo Schmerzen hatte. Im Winter hatte ich alles wieder aufgeholt und dann wurde ich krank. Danach war ich wieder voll drinnen und dann kam eine Allergie und jetzt kann ich nach 2 Wochen endlich wieder trainieren. Ich will gut sein, aber habe auch Angst davor. Könnt ihr das irgendwie verstehen?
1 Antwort
Welche Distanzen absolvierst du denn beim Lauftraining? Welche Ziele hast du? Wie ist dein aktueller Leistungsstand? Lauftraining ist zu unspezifisch für einen Trainingsplan. Wie hoch ist dein Körpergewicht, wie groß bist du?
In einem deiner Kommentare erklärst du , dass du bei jedem Training bis an deine Leistungsgrenze gehst. So eine Mitteilung erklärt nicht, ob du Ausdauer oder Sprint trainierst.