Was kann ich gegen meine Walnuss Sucht machen?
Ich esse in letzter Zeit als Snacks mega viele Walnusskerne ich liebe die Dinger. Die machen süchtig. Wenn ich nach ner Mahlzeit noch hungrig bin z.B. dann ess ich Walnusskerne. Was kann ich dagegen tun ? Bin 22,w
10 Antworten
Warum willst du was dagegen machen? Ich ess die Dinger auch täglich. Perfekte Omega-3 Quelle und gesund.
Achte einfach auf die Kalorienbilanz.
Du musst nichts dagegen machen. Wenn du diese Dinger so gerne isst, braucht dein Körper die Stoffe, die da enthalten sind. Natürlich ist ein zu-viel nicht gut. Mein Tip: Mach die Walnüsse doch mal auf andere Art, z.B. in einem Kuchen, Salat und ähnlichem
Xmal besser als chips etc.
Sind sehr gesund
Aber achte drauf, sie haben trotz allem einiges an Kcal.
Teil es dir übern Tag ein eine Hand voll das is vollkommen ok
Bitte sieh meinen Kommentar jetzt nicht als unnütz an. Natürlich gibt es da Lösungen.
Aber:
Wieso willst du denn dagegen etwas unternehmen? -> Hast du den schädliche Folgen davon bemerkt oder Änliches?
Warum glaubst du, unbedingt was dagegen unternehmen zu müssen?
Walnüsse sind äußerst gesund und nahrhaft. Sie enthalten viel Vitamin E, Omega-3 Fettsäuren und Anti-Oxidantien.
Solange du sie nicht kiloweise futterst, gibts kein Problem damit.