Was ist dieses Gefühl?
Wenn ich angeschrien werde, einen Fehler mache, oder auch nur mit fremden Menschen rede, verliere ich komplett die Konzentration, spüre irgendwie ein Kribbeln und kann sehr stark meinen Herzschlag fühlen. Außerdem bin ich den Tränen nahe und möchte das, was ich gerade mache, unterbrechen und eine Pause einlegen. Sollte das Gefühl länger anhalte, zum Beispiel weil ich mit der fremden Person nicht wirklich klar komme oder wenn ich öfter angeschrien werde, breche ich in Tränen aus, sobald ich alleine bin.
Dazu muss auch gesagt sein, dass ich seit einigen Jahren schon eine Autismus Diagnose habe und das beschriebene Gefühl auch eine Reizüberflutung sein kann. Ich habe mich schon seit dem ich es zum ersten Mal gehört habe gefragt, was diese Reizüberflutung ist. Habe mich halt noch nicht so viel über das Thema informiert.
3 Antworten
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Vielleicht bist du zur Zeit gestresst und überfordert.Nimm dir eine Pause und schalt ganz ab.Danach sollte es dir besser gehen
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Ich denke nicht, dass das eine Reizüberflutung ist. Viel wahrscheinlicher ist, dass du ein geringes Selbstbewusstsein hast, du fühlst dich schnell angegriffen und kannst mit deinen Gefühlen dann nicht umgehen.
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Das ist Stress, Angst und Überforderung. An sich normal, aber ein Zeichen, dass du in dem Moment zu sehr unter negativem Stress stehst.