Was ist der schnellste Weg abzunehmen?
Ja also mein Ziel ist es etwa vier Kilo zu verlieren wie lange werde ich dafür denn ungefähr brauchen ? Und ich habe zum Thema abnehmen recherchiert und fast überall steht Ausdauer Sport 3x die Woche ich bin jedoch Leistungs Sportlerin wir trainieren 4 selten sogar 5x in der Woche für 2 Stunden also hilft das auch beim abnehmen oder sollte man da zusätzlich noch diesen Ausdauer Sport machen ( ich gehe Turmspringen)
Wie kommt ihr darauf das ich 34 Kilo wiege ?
Warum willst du 4 Kg abnehmen? Du scheinst nicht übergewichtig zu sein wenn du Leistungssportlerin bist. Willst du nur kurzfristig 4Kg weniger wiegen?
Mein Übergewichtig bin ich nicht halt im mittleren normal Bereich aber ich würde trotzdem gerne abnehmen
7 Antworten
also mein Ziel ist es etwa vier Kilo zu verlieren
Bei 34 kg Körpergewicht ist das eine ganz besch....e Idee.
Lass den Unsinn.
Dein Körper nimmt innerhalb eines Monats etwa 2 bis 3 Kilos ab - und legt sie auch wieder zu. Insofern musst Du gar nichts dafür tun. Ein Körpergewicht um 4 Kilos reduzieren zu wollen, wäre pedantisch: Man sieht es nicht, Du spürst es nicht. Das ist also Quatsch.
Naja erreichen würde ich mein Ziel trotzdem gerne
Akzeptiere einfach dein Übergewicht, das ist ok.
Naja Übergewichtig bin ich nicht
und selbst wenn ich es wäre dann ist Übergewicht immer noch ungesund
Was ist das offizielle Idealgewicht, was du laut deiner Körpergröße haben solltest?
Wie viel wiegst du tatsächlich gerade?
Ich habe dir 2 Fragen gestellt, ich kann mit einer Zahl allein nichts anfangen. Bitte genauer.
Wenn du 40 wiegst ist es lebensgefährlich, geh zum Arzt ohne Ausreden, du wirst ja beim Abnehmen den leistungsport hinlegen müssen! Wieso, weil dein Körper dann noch mehr uns überleben ringt
Warum sollte das lebend gefährlich sein ich habe das mit dem bmi Rechner berechnet ich bin selbst mit 7 Kilo weniger noch immer in normal Gewicht hä
Weil 40 zu wenig ist, das wat du mir erzählen versuchst is schrott, und du weißt das auch gnaz genau. 40 Kgk ist bei jeder Person über 12 Untergewichtig, dass soll man akzeptieren. Geh zum Arzt! Bmi von 15.11 is alles andere als normal
Mit 34 Kilo Körpergewicht bist du bereits im Untergewicht.
Woher diese Angabe?
https://www.gutefrage.net/frage/ab-wie-viel-kilo-ist-untergewicht-gefaehrlich
Ich bin weiblich 13, 150cm groß und wiege 34 Kilo bmi ist 15,11
Arbeite an deiner Selbstwahrnehmung, am besten mit professioneller Unterstützung.
Naja ich habe schon mal angefangen abzunehmen und bin nur noch vier Kilo von meinem zielgewicht weg das ich nie erreichen konnte