Was esst ihr zum Frühstück?
Gerne mit Bild und Beschreibung der Zutaten
Vielleicht kupfer ich mir hier und da was ab
LG Judo2016
13 Antworten
Irgendwie sowas in der Art
Ist auch lecker und hält mich locker 8 Stunden satt. Arbeitstagen frühstücke ich nämlich schon morgens um 5 Uhr und mein Mittagessen gibt es erst zwischen 12 Uhr und 14 Uhr. heißt bis dahin muss ich satt bleiben
Meistens gibt es zum Frühstück Frucht-Bowls, diese bestehen aus frischen Obst wie Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren, Brombeeren, Bananen, Äpfeln, Melone, Kiwi, Mango, Ananas.. Manchmal gibt es die auch als Joghurt Bowls, also auch Obst allerdings dazu noch Naturjoghurt und als toppings zum Beispiel Honig, Zimt, Marmelade, Apfelmus, Schokoladen Stückchen, Kakaopulver, Müsli, Protein Pulver.. 😋 Ab und zu gibt es auch Vollkornbrot, entweder mit Avocado oder mit Marmelade. Sehr selten auch Müsli mit Mandelmilch. Am Morgen trinke ich meist einfach nur einen Kräutertee oder einen Kaffee mit Mandelmilch.
Nichts.
Eine Tasse (50ml) Espresso, 400ml Kräutertee und nocheinmal 400ml eine andere Kräuter-Mischung.
Naja bei mir ist es nicht viel. Zwei rohe Eier in ein Glas mit Milch geben und alles gut mischen. Dann trinke ich das und das war's. Es ist definitiv nicht für jemand der es liebt zu essen. Aber das gibt mir Kraft😊
Ich trinke Eier mit Milch nicht deswegen ich bin überhaupt nicht muskulös . Ich mache es für innerliche Kraft und auch aus Schönheitsgründen
Klingt lecker aber was ist mit eventuellen Salmonellen im Ei?
Darüber habe ich noch nie nachgedacht. Aber bis jetzt gab es keine Probleme mit den Eiern die ich benutze
Also bei uns in Österreich gibt es Eier die werden getestet.
In Deutschland anscheinend nicht ganz so streng
Jeden Abend freu ich mich auf mein Frühstück, und immer, wenn ich es aufgegessen habe, bin ich traurig, weil es schon weg ist. :-)
Glutenfreie Haferflocken, ein paar Cornflakes dazu, etwas geschroteten Leinsamen und Hagebuttenpulver. Darüber Hafermilch.
Dann mit der Gabel zerquetschte Erdbeeren und eine halbe Banane, einige Johannisbeeren, ein paar Heidelbeeren, ein paar Aroniabeeren aus Nachbars Garten (er hat mir erlaubt, jeden Tag was zu holen, bis die Amseln nix mehr übriggelassen haben), ein kleiner Löffel mit Mandelmus,
dazu einen Espresso.
Das Obst wechselt je nach Jahreszeit.
Sieht gut aus👍