Machen nur die Schultern breiter oder auch der Rücken und die Brust?
5 Antworten
Hallo Enis2744!
Alle diese Faktoren machen breiter, es kommt auf die Perspektive an
Und vergiss nie : Der beste Oberkörper wirkt schräg, wenn man dünne Beine hat
Die Beine tragen alles und die Kniebeuge ist die wichtigste Übung im Kraftsport
Viel Erfolg - schöne Woche
Breiter machen auf jeden Fall mal die Schultermuskeln. Stabieler sieht man auch durch einen dicken Nacken aus.
Wenn du normal Trainierst wirst du Automatisch breiter.
Natürlich auch die Brust und der Rücken.
Schultern im oberen Bereich und Latissimus etwas weiter unten. Auch durch die Brust Sitz das T Shirt enger und verleiht einen besseren Look.
Die seitlichen Schultern machen von vorne breit, zum Teil noch der Lat.
Die vorderen und hinteren Schultern machen von der Seite breit, genauso wie Brust, Bauch und teilweise das Fleisch am Rücken.
Musst so oder so ganzheitlich trainieren. Aber die Schultern machen von vorne breiter.
Von der Seite Rücken und Brust