Warum spüre ich den Latzug nicht?
Ich habe in meinem Aktuellen Gym einen Latzug den ich nicht spüre, obwohl ich sehr auf meine Form achte.
Ich war in letzter Zeit öfters mal in anderen Gyms trainieren, weil ich mal im Urlaub war und mal bei meinen Großeltern war.
In jedem dieser Gym hat mein Lat gebrannt beim ausführen.
Bloß halt nicht in meinem Gym
Im Urlaub war es ein Latzug von Technogym
Und bei meinen Großeltern einer von Johnson
3 Antworten
Hey.
Du solltest mal schauen ob mehr Gewicht die Lösung wäre. Wenn du auf die Ausführung achtest wird es daran nicht liegen, da bin ich mir sicher. Ist es bei dir im gym anders eingestellt?
Ich hoffe ich konnte helfen.
Lg
Du solltest einen Angestellten fragen ob die Form passt und die Maschine richtig eingestellt ist.
Du solltest darauf achten das deine Brust nach vorne "sticht", Arme Schulter breit oder etwas mehr, etwas nach hinten lehnen und die Stange zur Brust ziehen, wenn alles richtig ist dann guck ob du zu wenig Gewicht eingestellt hast.
Beug dein Arm nicht so arg und ziehe eher deinen Ellenbogen nach hinten& unten