Warum liegen mir Haferflocken so schwer im Magen?
Ich hab heute morgen einen Joghurt mit Haferflocken gegessen, das war circa halb 9,
Gleich gibt es Mittag aber ich bin noch so voll
Warum liegen mir die so sehr im Magen?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
Haferflocken enthalten recht viele Ballaststoffe, deshalb machen sie lange satt. Villeicht hast du zu viele gegessen und bist nicht daran gewöhnt?
Wenn was schwer im magen liegt, ne halbe, oder ganze frisch gepresste zitrone mit wasser trinken, das hilft beim verdauen
Haben viele Ballaststoffe u. Proteine, beides Nährstoffe, die sehr lange u. gut sättigen.
Woher ich das weiß:Hobby