Warum gibt es in Deutschland generell eher wenig Obst und Gemüse?
Ich habe mir ab diesem Jahr wirklich vorgenommen, gesünder zu leben. Und ich möchte das in meinen Alltag auch so integrieren, dass es keine allzu große Umstellung ist.
Und da ich erst 20 bin glaube ich, dass es noch viel ausmachen kann, wenn ich jetzt gesünder lebe.
Ich möchte das alles nicht als Qual machen, sondern schon, dass es Spaß macht. Weil mein Vater hat gemeint, es bringt überhaupt nichts, wenn ich mich jetzt total quäle und dann vielleicht doch schon mit 40 durch etwas Unvorhergesehenes sterbe.
Aber man kann ja z.B. sich bewegen und danach in eine Sauna oder Therme gehen - da kann man dann Gesundheit mit Wohlfühlen verbinden.
Lange Rede, kurzer Sinn: Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist ja auch sehr wichtig für ein gesundes Leben. Bisher hab ich natürlich hin und wieder Obst und Gemüse gegessen, aber viel zu selten. Weil oft ist halt einfach nichts da.
Wenn ich bei uns in ein Geschäft gehe, ist da immer so ne klitze kleine Ecke mit nem bisschen verschrumpeltem Salat, nen paar Kartoffeln, Möhren, Äpfeln und vielleicht noch Bananen. Die restlichen dreiviertel der Fläche gehen für Wurst, Quark und Käse drauf.
Aber auch in Restaurants besteht ja eigentlich fast das ganze Essen aus "Fleisch und Pommes", "Fleisch und Nudeln", "Nudeln und Soße", "ein kleiner Beilagensalat." So wahnsinnig viel Obst und Gemüse ist das nicht.
15 Antworten
Ich weiss ja nicht woher du kommst, aber in unserem Supermarkt gibt es Obst und Gemüse dad ganze Jahr über, sei es Winter- oder Sommergemüse/obst.
Man kann jeden Tag Wassermelone/Honigmelone/ Erdbeeren etc essen.
Auch gibt es tropische Früchte.
Die kommen zwar aus dem Ausland, aber nicht weil es günstiger ist, sondern hier nicht das Wetter dafür geeignet ist.
Im Restaurant gibt es 20 verschiedene Auswahl an Salaten und Obsttellern.
Kürbis? Ist denn zur Zeit Kürbiszeit? Man muss nicht alles immer bekommen können.
Ich kaufe überwiegend im Lidl ein und die haben eine riesige Auswahl. Alles frisch und teilweise Bio. Kürbisse bekommst du Herbst und Winter durchgehend, auch Lauch ist immer am Start und sogar Topinambur und Pak Choi
Gibts bei euch keinen Lidl??
Es wird leider sehr viel Obst und Gemüse von den Discountern weg geworfen. Also von zu wenig kann keine Rede sein.
Rewe hat alles und auch Aldi hat ausreichend Obst und Gemüse, auf den Wochenmarkt sehe ich Unmengen an Gemüse. In welcher Region gibt es so wenig Auswahl? Sehr kleine Läden auf dem Dorf haben natürlich immer nur das Notwendigste da.
Du gehst wohl einfach in den falschen Supermarkt. Bei Rewe to go oder so wirst du natürlich nicht viel finden. Ich kaufe immer im normalen Rewe ein und bei uns gibt es zu Genüge verschiedene Obst- und Gemüsesorten. Leider nicht alles in Bio, aber zumindest genug, dass es mir langt. Den Rest, den ich frisch nicht bekomme (oder was mir frisch zu viel wäre um es an 1-2 Tagen zu essen wie man es bei dem meisten frischen Obst und Gemüse machen sollte) hole ich einfach tiefgefroren (ohne Sahne und Zucker sondern zB puren Bio Brokkoli, Blumenkohl, Blattspinat, Kürbis usw usf.) Einiges gibt es auch in Gläsern, zB Bohnen oder auch Hülsenfrüchte wie Erbsen, Kichererbsen, Kidneybohnen usw.
So habe ich immer genug verschiedenes Obst und Gemüse da. Mais, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zähle ich nicht als Gemüse. Häufig esse ich Paprika, Zucchini, Gurke, Avocado, Blattspinat, Rucola, auch mal Feldsalat, Karotten, Tomaten, Blumenkohl, Kürbis, Süßkartoffel, Ingwer und an Obst Zitrone, Bananen, Äpfel, Orangen/Mandarinen, Beeren, je nach Saison auch Pfirsiche/Nektarinen, Wassermelone, (Gold)-Kiwis... all solche Sachen
Also ich wollte z.B. in den letzten Tagen mal Kürbis- und Lauchsuppe essen, aber weder Kürbis noch Lauch waren zu bekommen.