Warum fühle ich kein Stolz mehr?
Ok, das ist wirklich schwer zu beschreiben. Also es ist so, dass ich bei Momenten, wo man normalerweise Stolz verspüren sollte, ich keinen Stolz in dem Sinne spüre. Also als Beispiel nehmen wir mal die Schule: Wenn ich eine schlechte Note schreibe, dann bin ich natürlich enttäuscht und traurig und so, aber wenn ich eine gute Note schreibe wofür ich nächtelang gelernt habe, empfinde ich keinen wirkliche Freude oder halt Stolz oder so. Es hat irgendwie keine Bedeutung mehr für mich. Noch ein Beispiel: Ich hab mir mal eine App runtergeladen, die man halt anschaltet und dann für 20 Minuten oder so lernen soll (ich hab eigentlich keine Ahnung, auf jeden Fall sollte man in der Zeit nicht sein Handy benutzen) und dann bekommt man Münzen und ja. Ich hab am Anfang das wirklich so gemacht, wie man es machen sollte. Aber irgendwie war da nie ein Glücksgefühl, es war einfach absolut bedeutungslos. Nach einer Zeit hab ich Selbstbeschiss gemacht, ich habe währenddessen Musik gehört, die mich ablenkte, ich hab Netflix geschaut, ich hab alles mögliche gemacht. Letztendlich bekam ich trotzdem die Münzen, aber dabei hab ich mich exakt so gefühlt, wie in dem Momenten, in denen ich es wirklich fair verdient habe
Also ja, was soll ich jetzt tun? Das ist natürlich sehr demotivierend. Mir irgendwas zu gönnen, wenn ich was erreicht habe bringt auch nichts. Ich hab es schon so oft gesagt, aber es ist einfach bedeutungslos
3 Antworten
Hey,
Wenn du lernen möchtest, dann Pack dein Handy weg. Du kannst dein Handy weg legen und wenn du dich nicht mehr konzentrieren kannst gehst du zu deinem Handy und stößt die Zeit. Die Zeit dividierst du durch 5 und dann ist schonmal das Problem dass dein Handy dich beim lernen nervt gelößt :)
Kommen wir zum eigenen Problem. Ich hatte es teilweise selber. Ich denke du musst ein Ziel finden, wo du motiviert bist etwas dafür zu tun. Vielleicht erstmal etwas kleinere Ziele die dich dann zu einen größeren bringen. So solltest du dein Stolz wieder bekommen. Wenn man ein größeren Schritt durch ganz viele kleine Schritte gemacht hat und seinem Ziel/Traum ein Schritt näher kommt ist es ein unheimlich gutes Gefühl :)
Probiere es einfach mal aus, dein Stolz sollte dann wieder kommen!
Der Stolz wurde dir wie mir von der Politik und den Medien abtrainiert.
Es klingt zwar blöd aber es hilft
Nimm dir kleine Dinge wie zum Beispiel das jemand hallo gesagt hat und freu dich darüber auch wenn es nicht echt ist irgendwann wenn du dich nur an minni Dingen erfreust dann bist du einfach glücklicher und das kannst du auch mit stolz machen
Wenn du zum Beispiel eine Frisur gut hinbekommen hast freu dich solange auch wenn du merkst das dass voll dumm ist freu dich das sollte den stolz zurückbringen
Bei Fragen kannst du mir auch gerne eine freundschafts Anfrage stellen
Lg Anni