Volleyball anaerob?
Hey! Ist Volleyball Aerob oder Anaerob? Danke!!
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Sport und Fitness
Die Bewegungen, wie Sprünge und kurze Sprints sind hauptsächlich anaerob. Laktat wird dabei so gut wie gar nicht angesammelt, da es genug aerobe Pausen gibt, wo evtl angesammeltes Laktat schnell wieder abgebaut wird (zwischen den Ballwechseln zb)
Woher ich das weiß:Hobby – Hobbys seit Jahren: Ernährung/Krafttraining/Cardio/Yoga
Kann beides Sein je nach anstrengung...
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – Ausbildung
Okay danke! Was würdest du sagen bei einem normal langen Volleyball Spiel?