Verbrennt husten Kalorien?
wär einfach mal gut zu wissen ob Husten Kalorien verbraucht..
8 Antworten
Ja. Der Körper verbraucht auch beim Husten Energie.
So nebenbei: Auch bei Fieber verbraucht der Körper mehr Energie. Der Körper muss ja in gewisser Weise mehr "verheizen", um die Temperatur zu erhöhen.
Es ist aber keine gute Idde, sich absichtlich z.B. einen Infekt mit Fieber einzufangen, um vielleicht abzunehmen. ;-)
Husten ist ja Bewegung, die braucht Energie. Wenn im Körper keine Energie mehr generiert wird, gibt es auch keinen Husten mehr. Der gesamte Prozess des Lebens ist energieaufwändig: Atmen, kauen, Herztätigkeit, verdauen, denken, jedes Fingerschnippen, niesen, huszten, sprechen etc.
Wenn man nichts isst, also keine Energielieferanten zuführt, verbraucht der Körper all sein Fett und wandelt es in Energie um. ;-)
Also heißt das auch wenn man am Tag wenig isst man dadurch auch fett verbrennt? Und wenn ja dann auch ohne Sport?
Ja. Auch Menschen im Koma verbrauchen Energie, obwohl bei denen quasi nur Lunge und Herz aktiv arbeiten.
Deshalb wird man auch immer schlanker, allein, wenn man nur nichts oder weniger isst, als der Körper an Energiebedarf hat!
Bedeutet es nicht auch dass man im Schlaf abnimmt? weil da isst man ja stundenlang nichts
Ja. Auch im Schlaf nimmt man ab. Denn der Körper lebt ja, heißt, um ihn am Laufen zu halten, muss er Energie haben. Die bekommt er durch das eigene und eigens dafür angesammelte Körperfett. Fett wird im Körper angelagert, wenn er nicht alle Kalorien, die er durch Essen zu sich nimmt, auch verbraucht. Das ist biologische Absicht, denn so kann man sich Reserven zulegen, für den Fall, dass mal wenig zu essen da ist. Diese Reserven sind die Fettpolster!
Stell dir ein Auto vor, das jeden Tag 5 Liter Sprit tankt, aber nur 3 verbraucht. Bleiben 2 Liter übrig. Im Laufe der Tage bleibt immer mehr Sprit übrig. Im Gegensatz zum Tank, der nicht mehr als sein Inhalt aufnehmen kann (z.B. 50 Liter), kann der Körper viel mehr übrigen Sprit (Nahrung, umgewandelt in Fett aufnehmen. Aber wie das Auto immer schwerer wird, je voller der Tank, desto schwerer wird auch der Mensch.
Wenn du aber ein paar Tage lang nichts mehr tankst, der Tank ist voll, du fährst, ist der Tank und demnach das Auto nach 10 Tagen 30 Kilo leichter. Warum? Weil das Auto in Betrieb Sprit und somit Gewicht verbraucht. Auch, wenn es nicht fährt, sondern nur der Motor läuft. Dann natürlich weniger.
Genauso ist es beim Mensch. Isst er nichts, nimmt sein Gewicht ab, auch wenn er nicht arbeitet. Wie das Auto im Stillstand trotzdem Sprit verbraucht und leichter wird, verbraucht auch der Mensch quasi im Stillstand "Schlaf" Fett.
Selbstverständlich weniger, als wenn er sich mehr anstrengt, durch Sport, Arbeit oder Bewegung.
Alles klar?
Ja es ist ja eine Bewegung aber es wird wahrscheinlich nicht sehr viel sein.
Für Menschen wie dich habe ich einen interessanten Fakt:
Das menschliche Gehirn benötigt etwa 20% der gesamten Energie des Körpers, obwohl es nur etwa 2% der Körpermasse ausmacht. Dies entspricht ungefähr 400-500 Kilokalorien pro Tag.
Also, wenn du viel Energie verbrauchen willst um abzunehmen, würde ich anfangen das Gehirn öfter einzuschalten, statt versuchen ein Kaloriendefizit mit Husten zu erreichen.
Klar, jede Bewegung benötig irgendwelche Form von Energie, messbar wird das aber nur minimal sein.
Jede Bewegung und jeder Vorgang im Körper verbraucht Energie und damit Kalorien
Was???? Das heißt ich kann um fett zu verlieren bzw abzunehmen einfach immer wieder husten und nehme dadurch ab?