Untergewicht trotz Süßigkeiten?
Hey,ich bin fast 13/166cm und habe in den letzten drei Monaten 6 Kilo zugenommen.Ich bin trotzdem bissl untergewichtig und auch schon immer sehr schlank aber ich nehme EIGENTLICH nicht zu obwohl ich zugegebenermaßen auch öfters etwas Süßes esse und kann es eigentlich sein dass ich abnehmen würde ,wenn ich nichts Süßes mehr essen würde?Voll dumme Frage aber hat mich gerade so interessiert 😅🙈🤷🏽♀️
3 Antworten
Süßigkeiten sind ungesund, man kann gesund zunehmen!
Zucker macht nicht fett, Fett macht fett, heisst aber nicht Süssigkeiten ohne Begrenzung essen, nur max. 25 g/Tag sind für eine sonst gesunde Person harmlos.
Also du solltest dringend weiter zunehmen. Hab deine Frage davor gelesen und die 6kg sind schon Mal ganz gut. Aber um auf deine Frage zu antworten: Wenn du mehr Kalorien zu dir nimmst als du brauchst nimmst du zu. Wenn du zu wenig Kalorien zu dir nimmst, nimmst du ab. Recherchiere darüber.