Wie kann ich mich Zwingen Süßigkeiten zu hassen?
Ich finde ich esse zuviel Süßes und das hat sich in meinen Zähnen und meiner Gesundheit bemerkbar gemacht. Auch mein Gewicht ist etwas mehr. Ich bin mir bewusst wie schlimm zucker ist. Und ich will einfach ein Mensch sein der Süßigkeiten nicht mag. Es ist ja besser für die Zähne wenn man salziges isst anstatt süßes. Beides nicht gut aber Zucker wird zur säure und macht karies. Deswegen wie kann ich mich einfach so davon abhalten süßes zu essen. Natürliches süß ist okey. Früchte aber auch nicht zu viel.
3 Antworten
Hör auf dir süßes zu kaufen. Ab und zu wenn du mal zum Gebi was geschenkt bekommst ist ja ok.
chips und andere salzige Snacks sind übrigens genauso schädlich für Gesundheit und Gewicht...
das geht nicht. wenn du was magst, magst du es.
du solltest damit anfangen keine mehr zu kaufen.
Die Basis zur Selbstdisziplin muss schon da sein.
Iss Reis/Maiswaffeln. Machen satt.
Wie zum Beispiel bei mir liegt es nicht daran, ob ich Hunger habe. Eher ob der Kopf danach schreit. Ich will immer dagegen ankämpfen aber lande dann doch in der Kaufhalle. Hat jemand Tipps wie ich da konstant zu mir selber „stop, hier geht es jetzt nicht weiter“ sagen kann?