Traumlose Nächte durch Mandala malen?
Wenn ja, woran kann sowas liegen?
- Möglichkeit 1: von 20:00 Uhr - 22:00 Uhr am PC ein Mandala ausmalen
- Möglichkeit 2: von 20:00 Uhr - 22:00 Uhr ein Mandala in Mandala Buch ausmalen (extern)
^ Was gäbe es da für einen Unterschied?
Kann es daran liegen, dass das Mandala malen von dem Verarbeitung der Erlebnisse ablenkt und von daher Traumlose Nächte kommen? Sind 2 Stunden Mandala malen zulange?
Wie sind Eure Erfahrungen? Habt Ihr vorm Schlafen gehen Mandalas gemalt und habt Ihr etwas träumen können?
2 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Man träumt in jeder Nacht, Timo. Nur kann man sich selten an seine Träume erinnern. Deine Mandalamalerei hat damit überhaupt nichts zu tun.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Wenn ich aber stattdessen etwas lese, Musik höre, Videos gucke, Fernseh gucke oder Computer spiele, wieso ist es da mit dem Träumen dann anders?
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Wie @naichhalt schon sagt ist es wichtig zu unterscheiden, ob du nicht träumst oder dich nicht daran erinnerst...
...du wirst - nein ich muss sagen, dein Hirn wird - schon geträumt haben...
Die Mandalamalerei kann - da stimme ich dir bis zu einem gewissen Grad (aber doch anders wie du gedacht hast) zu - da insofern einen Unterschied machen, dass es dich soweit kontemplatiert haben kann (besser jedenfalls als daddeln z. B.) dass du besser schläfst - und daher weniger oder anders aufwachst = und dich daher nicht an die Träume (nach dem Aufwachen) erinnerst...
...besser schlafen ist immer gut, warum dann nicht auch mandalamalifizieren? ;o)