Traumlose Nacht durch zu lange Buch lesen?
Wenn man sich Beispielsweise um 20:00 Uhr ins Bett legt und liest bis 22:00 Uhr ein Buch und schläft dann, woran kann es liegen, das die Nacht trotzdem Traumlos bleibt und man hat keine Bilder/Szenen gesehen?
Das Buch ist ja kein Bildschirm, was z.B. Blaulicht hat, beim Computer ist das was anderes.
Ist zu lange Buch lesen auch schlecht? Stimmt es, das man maximal höchstens 1 Stunde lesen soll?
Ist mehr als 1 Stunde immer zu viel und die Ursache für Traumlose Nächte, also egal ob Arbeiten, Computer spielen, Fernseh gucken, Videos gucken oder Bücher lesen?
7 Antworten
Wer eine Nacht durchschläft, hat garantiert mehrere Traumphasen.
Nur die Erinnerung an die Träume ist manchmal nicht mehr abrufbar. Das hängt davon ab, aus welcher Schlafphase heraus man aufwacht.
Du träumst jede Nacht und ständig, traumlos bedeutet nur das du dich nicht erinnern kannst weil du so tief geschlafen hast
Buch lesen ist immer sehr gut, dein Gehirn produziert dann selbst die Bilder, deine Fantasie wird angeregt
Du hast sehr wohl geträumt. Du erinnerst dich bloß nicht daran.
Du träumst, du erinnerst dich lediglich nicht.
Das was du als "Träumen" kennst passiert immer ob du es nun mit bekommst oder nicht bzw. ob du dich daran erinnerst oder nicht.
Warum und wann man diese Träume nach dem Aufwachen noch teilweiße weiß das ist meines Wissens nicht 100% geklärt. Es gibt auch Menschen die generell gar nicht bzw. sehr wenig davon wissen und andere die sich an mehr erinnern.
Meine Nächte sind ebenfalls zu einer großen Häufigkeit Traumlos zum Beispiel.
Das ist Blödsinn und hat damit gar nichts zu tun. Wie gesagt man träumt immer nur weil du dich nach dem Aufwachen nicht mehr daran erinnerst heißt das nicht das es nicht passiert ist.
Osterkarnigel
Machst Du vorm schlafen gehen vielleicht etwas viel zu lange, also mehr als 1 Stunde? Also wenn vorm Schlafen gehen etwas unter 1 Stunde bleibt, das es im Schlaf verarbeitet wird und man davon träumt.