Wieso träumt man schlechter, wenn man etwas zu lange macht?
Wenn man 2 verschiedene Computerspiele spielt und jeweils immer alle halbe Stunde abwechselt und man geht z.B. um 22:00 Uhr schlafen, träumt man auch etwas und man sieht Bilder.
Wenn man aber 8 Stunden oder länger am Stück ein Computerspiel spielt, woran liegt, es, das man da nicht so gut träumen kann ?
Wenn man etwas zu lange am Stück macht, wieso kann es zu folgenden Dingen kommen?
- Schlaflose Nächte
- Nächte, die traumlos erscheinen
- Schlafstarre
- aufschrecken
- um sich schlagen
- Albträume
usw.?
Was meint Ihr und wie sind Eure Erfahrungen?
Woran kann es liegen, das eine halbe Stunde besser ist, als mehrere Stunden am Stück? Was ist die Ursache?
2 Antworten
Träumen hat nicht nur was mit Computerspielen zu tun. Wenn das bei Dir so ist, dann solltest Du Deinen Konsum überdenken. Das Leben besteht aus mehr als Zocken!
Beim Träumen verarbeitet unser Gehirn das, was wir erleben, was uns emotional bewegt - auch, was wir uns sehnlichst wünschen. Wichtig beim Träumen ist nur das Gefühl. Was - also - fühlst Du beim Träumen? Bei einem Albtraum ist das klar: Du hast Angst. Zu jedem Gefühl, welches Du im Traum verarbeitest, gibt es im echten Leben eine Parallele. Finde heraus, was Dich zur Zeit beschäftigt und dann geh das Problem an. Danach schläfst Du auch ruhiger.
Wichtig dafür ist eben auch ein Leben in der Realität.
Generell videospiele zu spielen ist ja nicht so gesund und es macht sinn das du dann nix träumst weil videospiele das Bewusstsein rauben
Kevin863
Wenn ich Spiele alle halbe Stunde abwechsele, träumt man trotzdem etwas, wenn ich von z.B. 8:00 Uhr bis 22:00 Uhr am Stück ein Spiel spiele, schlafe und träume ich auch schlechter. Habe sowas festgestellt.