Trainiert man beim Latziehen die vordere Schulter mit?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Vordere Schulter ist nicht beim ziehen mitbeteiligt, das macht der Trapezius, Latissimus und die hintere Schulter.
Beim Latzug stärken wir vorrangig den Latissimus, sowie zweitrangig den Trapezmuskel. Unterstützend fordern wir die hinteren Schultermuskeln, die Muskeln an den Schulterblättern, Bizeps, Brachioradialis und Brachialis.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung