Immer unruhe und Angst vor Vorstellungsgesprächen, was kann ich tun?
Hallo Leute guten Tag. Ich habe ein Problem. Seit nun knapp 2 Jahren bin ich auf der Suche nach einer Ausbildung, hatte zwischendurch Anfang des Jahres eine Ausbildung nach halbem Jahr abgebrochen gehabt, da das Unternehmen mir nicht gefiel. Morgen habe ich ein Vorstellungsgespräch, und leider habe ich mal wieder Unruhe und Angst davor. Dies ist mein größtes Problem, was mich sogar sehr oft Termine verschieben oder sogar absagen ließ.. Was kann ich dagegen tun? Bin leider nicht gut vorbereitet bis jetzt, aber werde mich heute möglichst gut vorbereiten. Habe leider im laufe meiner letzten Schuljahres eine Panik/Angststörung bekommen, und seitdem ist es bei mir so geworden..
5 Antworten
Bei mir wirkt in solchen Situationen tatsächlich Baldrian und eine Tasse Kaffee mit Zucker .
Im Vorstellungsgespräch ganz unbefangen sagen , wie Deine Sachlage ist .
Glück und Erfolg 😀🖐️ !
Kaffee macht nervös und Baldrian schläfrig. Beides ist schlecht im Interview.
Danke dir :). Ich hoffe mal das ich ein Gespräch mal schaffe und es irgendwann im Leben klappt mit einer Ausbildung bzw. mit einem Job 😂. Bin eh im reden nicht der beste wenn ich aufgeregt/beängstigt bin, so nervig 😒🙈
Lese zur Vorbereitung das Buch von Heinz Knebel "Das Vorstellungsgespräch". Und schreib selber vielleicht mal einen Roman mit dem Titel "Das Vorstellungsgespräch".
Vielleicht hast Du einen Magnesiummangel.
Der kann auch zu Unruhe führen. Ich nehme seit Jahren täglich Magnesium und es geht mir gut. Eine Überdosierung ist kaum möglich. Nur bei Nierenfunktionsstörungen sollte man vorher den Arzt fragen.
- Gesunde Ernährung
- Vitamin D
- Sport
- Intaktes Mikrobiom (Stichwort Darm-Gehirn-Achse)
- Meditation und Achtsamkeit
- Metakognitive Therapie und Kontrolle des Grübelns
- Gute Vorbereitung auf das Vorstellungsgespräch, um sicher aufzutreten
- ...
Sieh es so....die haben Interesse an dir.
Versuch ruhig zu bleiben und denke dir, du redest mit Freunden.
Personaler wissen, dass man aufgeregt ist.
Viel Erfolg!
Die Vorbereitung hat ja nix mit den anderen Problemen zu tun. Warum hast du dich nicht genügend vorbereitet?
Hatte leider nicht wirklich Zeit gehabt dafür da ich krank war. Aber zum Glück lief es ganz gut 😅👍
Vielen Dank. Ich bin leider so schlecht vorbereitet, habe kein gutes Gefühl für morgen :/